Заглавия, започващи с буква "f"

• 

  FITNESS анатомия

  Поръчай

  Пат Манокиа

  Книгата „Fitness анатомия“ показва по уникален начин как функционира тялото при физическа активност, благодарение на:    * цветни анатомични илюстрации на мускулите, участващи във всяко упражнение;    * указания кои мускули са активни и кои стабилизиращи;    * инструкции за изпълнението на упражнението, придружени с цветни снимки;    * предложения за модификацията му съобразн ...
• 

  FITNESS за жени

  Поръчай

  Брад Шоенфелд

  Тази книга представлява цялостна тренировъчна система, наречена от автора „целево скулптуриране на тялото“. Тя е специално разработена за целите и потребностите на жените и е съобразена с анатомичните и физиологичните особености на женското тяло. В нея фитнес експертът Брад Шоенфелд ви предлага всички необходими инструменти, за да изваете фигурата си:    * 118 упражнения за изгаряне на мазнини, тонизиране на мускулите и ...