.

Подари си желаното тяло

корица
Рейтинг:
0.00/10 от 0 глас(а)
Автор(и): Моника Василева
Издателство: AMG Publishing
Година на издаване: 2010
ISBN: 978-954-9696-25-7
Брой страници: 240
Формат: 16.5 х 19.5
Поредица: "Красота и стил"
Език: български
Тип корица: мека - корична цена: 15.00лв.
Тип литература: Приложна психология
Отслабване и диети

Красивото тяло може да бъде постигнато не с диета, а с удоволствие.



Всекидневно се срещам с жени, чието желание е да отслабнат и да се радват на по-красива фигура. Всички те вече са се убедили, че диетите не действат – ако има успех, той е временен, а цената на гладуването и ограниченията е доста висока. Тези жени са вече половин диетолози, хранят се според правилата на здравословното хранене, тренират, а резултатът е минимален.



Нещо липсва.



Ето за това, за липсващия елемент се отнася моята книга. Вашето тяло е уникално и съвършено! Защо тогава го мъчите с гладуване и забрани? Защо очаквате някой друг да ви даде решението? Открийте го сами, то винаги е било във вас. Аз ви предлагам моя нестандартен начин за постигане на желаното тяло. Помогнал е на много жени, надявам се да помогне и на вас. Той не е диета, а пътешествие към себе си, към потребностите и желанията на вашето тяло, към собствените ви бариери, към красотата в живота ви и хармонията със себе си. Тук аз съм само екскурзовод, вие определяте целта; тук отслабването не е фикс идея, а последица от едно удовлетворено тяло и една щастлива душа.

Моника Василева

 

Книгата на Моника Василева засяга един много важен аспект от процеса на отслабване, който дълго време е бил пренебрегван, но днес все повече специалисти го включват в терапиите и консултациите си. Това е т.нар. „ментална диета”, или с други думи как самооценката, психическата нагласа и душеният баланс на човек оказват влияние върху начина му на живот и хранене, а оттам – върху външния му вид, енергията и самочувствието му. Авторката няма намерение да обяснява сложните взаимовръзки между тялото и ума. Целта й по-скоро е да предложи практическа програма, лесна за следване във всекидневието, с която да докаже, че пътят към желаното тяло – процес, смятан от мнозина за труден, би могъл да се превърне в игра и удоволствие.

Няма въведени коментари!

ДРУГИ КНИГИ ОТ ТАЗИ ПОРЕДИЦА

ДРУГИ КНИГИ НА ТОВА ИЗДАТЕЛСТВО

amg-desen